De vele gezondheidsvoordelen van passiefruit

Er wordt beweerd dat passiefruit vele gezonde en medicinale eigenschappen bezit, variŽrend van het versterken van de afweer en verbeteren van het gezichtsvermogen tot aan het verlagen van de bloeddruk en voorkomen van kanker. 

Hieronder heeft asianetindia.com de belangrijkste gezondheidsvoordelen van deze fruitsoort op een rijtje gezet: 

  1. Versterken van de afweer: Passiefruit helpt het immuunsysteem versterken omdat het rijk is aan vitamine C, antioxidanten en andere stoffen. 100 gram passiefruit bevat 30 milligram vitamine C. Deze vitamine helpt bij het uitschakelen van vrije radicalen in het lichaam. 
  2. Bescherming tegen kanker: Passiefruit verhoogt de anti-carcinogene activiteit in het lichaam en beschermt op deze manier tegen kanker.  
  3. Helpt bij slapeloosheid:  Mensen die last hebben van slapeloosheid of slaapproblemen hebben er baat bij passiefruit aan hun voeding toe te voegen.
  4. Rijk aan vitamine A : Passiefruit bevat vitamine A en dit is goed voor het gezichtsvermogen en voorkomt staar, nachtblindheid en macula degeneratie.