Spinazie

Voedingsstoffen

Voedingswaarden per 100 gram gekookte spinazie zonder zout:

Energie: 70 kJ, 16 Kcal
Eiwit: 3.5 g
Ijzer: 1.3 mg
Koolhydraten: 0.6 g
Natrium: 24 mg
Calcium: 149 mg
Vet: 0.0 g
Vezels: 3.3 g
Vitamine C: 6 mg

Laatst bewerkt door: Jeffrey Schipper op 13-6-2008 11:01:05