Spitskool

Voedingsstoffen

Voedingswaarden per 100 gram spitskool:

Energie: 156 Kjl, 37 Kcal
Eiwit: 3 g
IJzer: 0.5 mg
Koolhydraten: 4.0 g
Natrium: 10 mg
Calcium: 50 mg
Vet: 1.0 g
Vezels: 2.5 g
Vitamine C: 36 mg